Mais uma sugestão enviada por um leitor deste blog.
Desta vez, é Nuno Magarreiro quem propõe um método para combater as constipações sem necessidade de recorrer a medicação.
Eis a sua sugestão:
Sempre que estou constipado, em vez de me dirigir a uma farmácia tomo um “remédio caseiro” simples, barato e eficaz.
Basta juntar um pouco de sumo de limão (pode ser meio limão, dependendo do tamanho) com um pouco de mel (para quem não aprecia sabores ácidos pode meter uma boa quantidade de mel de modo a disfarçar os sabor do limão).
Depois é só levar ao microondas até ficar bem quente, mexer a mistura para ficar homogénea, e beber de penalty.Pode-se repetir várias vezes ao dia sem problema. Eu já uso esta técnica há bastante tempo e tenho-me dado bastante bem.
Claro que este remédio não faz milagres e em casos mais graves será necessário dirigirmo-nos à farmácia.
Muito obrigado Nuno pela colaboração. 
Comigo também resulta… mas atenção ao diabetes para quem mete muito mel para disfarçar o ácido do limão!! Isto, no caso de muitos dias seguidos…
espero que resulte mas dem mais ideias
Como estou grávida e não posso tomar nada para as contipações, experimentei esta dica, resultou e gostei bastante.
Não conhecia essa do limão, embora secalhar para mim não seja facil de tomar porque não aprecio esses paladares mais azedos. No entanto quanto estamos com uma valente constipaçao vai tudo não é? eheh
O que costumo fazer é beber varios liquidos, geralmente chás de limão e adocico com bastante mel em vez de açucar. Tambem costuma fazer efeito, como junto agua não tem um sabor tão intenço a limão.
Para quem alem de cosntipação tem tosse, chá de casca de cebola (aquelas peles laranjas) com mel também é muito bom!
Quando estou constipada, faço um cházinho ao qual junto cascas de limão, cascas de laranja e mel. Tomar aquilo bem quentinho antes de ir dormir, e depois meter-se na cama bem tapadinha!